EFT - Klopfakupressur

Emotional Freedom Techniques

EFT ist das wohl verbreitetste Verfahren der sogenannten Energetischen Psychologie, die im deutschsprachigen Raum unter der Bezeichnung Meridiantherapie oder Klopfakupressur immer größere Aufmerksamkeit erfährt.

Die grundlegende Theorie hinter EFT, entwickelt von Gary Craig Anfang der neunziger Jahre ist, dass die Ursache aller negativen Emotionen in einer Störung des körpereigenen Energie – bzw. Meridiansystems liegt.

EFT ist einfach ausgedrückt eine psychologische Version von Akupunktur, nur dass keine Nadeln verwendet werden. Während man an ein spezifisches Problem denkt, werden ausgewählte Akupunkturpunkte geklopft. Dadurch werden die betroffenen Meridiane "entstört", was zu einer spürbaren Erleichterung, bis hin zur Lösung des psychischen oder auch physischen Problems führt.

Das Anwendungsspektrum von EFT reicht von emotionalen Problemen wie Phobien, Trauma, Ängsten, Stress, Leistungsblockaden in Schule, Beruf und Sport, depressiven Verstimmungen, Themen wie Gewichtsreduktion, "Süchte" (Zigaretten, Schokolade,...), Müdigkeit, Schlafstörungen, bis hin zu körperlichen Beschwerden wie Schmerzen, Verspannungen und Allergien.

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